Slaap vir plooie: hoe om te slaap om jonger te lyk
Slaap vir plooie: hoe om te slaap om jonger te lyk
Anonim

'N Uitstekende middel vir plooie kan nie net ys met hyaluronzuur wees nie, maar ook die reëls wat nagekom moet word tydens slaap en voor jy gaan slaap.

En hierdie reëls is so eenvoudig dat dit selfs 'n plesier is om te volg.

Slaapposisie

Beelde

Probeer om nie op jou maag te val nie. Moet darem nie aan die slaap raak terwyl jy daarop lê nie. Die embrio se posisie, aan die kant, is die beste om te slaap. Of op die rug. Maar dan moet jy 'n kussing onder jou voete sit.

Linne

Beelde

Bedlinne moet uitsluitlik gemaak word van natuurlike materiale - katoen, linne, sy. Sintetiese stowwe kan die vel irriteer. En daar kan rooiheid wees.

Kussing

Beelde

Die kussing moet ferm wees. As jy slaap, "rimpel" die vel immers. En op sommige plekke kan plooie vorm. En dit is potensiële plooie in die toekoms.’n Harde kussing rimpel nie die vel nie.

Essensiële olies

Beelde

Essensiële olies van laventel, malva, marjolein is wat jy nodig het vir stralende vel in die oggend. Maar jy hoef dit nie op jou gesig aan te wend nie. Net voor jy gaan slaap, week’n watte depper in een van die olies, pak dit goed en stuur dit onder die kussing in. Die geur van hierdie olies ontspan die spiere van die gesig perfek.

Beheer die klimaat

In die kamer waar jy slaap, moet die lug bevochtig word. Om dit te doen, kan jy 'n wasbak met water naby die bed plaas. En beheer die temperatuur binne 18-20 grade.

Loop kaalvoet

Beelde

Voordat jy gaan slaap, ten minste 'n uur, moet jy kaalvoet in die woonstel rondloop. Dit strek die spiere van die voete perfek. So in die oggend sal daar beslis geen swelling op die gesig wees nie.

Masseer

Beelde

Selfs voor jy gaan slaap, doen 'n gesigmassering. Om dit te doen, moet jy 'n bietjie olyfolie neem en in 'n sirkelbeweging van die middel van die gesig na die omtrek masseer. En dan van onder af.

Wasgoed

Jy moet jou gesig baie versigtig was voor jy gaan slaap! In beginsel moet daar geen, selfs mikroskopiese oorblyfsels van grimering wees nie. Hulle maak net die vel van die gesig dood.

Gewild by die onderwerp